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Mental Jogging - Laufend mehr Erfolg & Motivation


Mental Jogging - Laufend mehr Erfolg & Motivation

Lauf dich motiviert und erfolgreich!

von: Katja Schütz, Claudia Urbschat-Mingues

6,95 €

Verlag: Vivaflow Media
Format: MP3 (in ZIP-Archiv)
Veröffentl.: 20.12.2011
ISBN/EAN: 4056198086483
Sprache: deutsch

Dieses Hörbuch erhalten Sie ohne Kopierschutz.

Beschreibungen

Dieses außergewöhnliche Mentaltraining verstärkt die Endorphinausschüttung während des Joggens und ruft einen Glückszustand hervor. Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein, Ihren Optimismus, Ihre Zielstrebigkeit und aktivieren Sie innere Kräfte und Ressourcen beim Laufen.

Setzen Sie einfach die Kopfhörer auf und lassen Sie sich von der deutschen Synchronstimme von Angelina Jolie mit positiven Denkanstößen während des Joggings begleiten. Schritt für Schritt werden Sie den motivierenden und energetisierenden Effekt spüren. Frische, lebendige Musik kombiniert mit speziellen neurologischen Rhythmen bringen Sie in einen angenehmen "Flow" beim Laufen. Dieses Audiotraining führt Sie auf ein höheres mentales Energielevel, fördert eine entspannte Aufmerksamkeit und ist die ideale Basis für mentales Training beim Sport. Die aufbauenden Suggestionen sind so miteinander verwoben, dass Sie leichter auf einer unbewussten Ebene aufgenommen werden und Veränderung geschehen kann. Durch regelmäßige Wiederholung können sich die hilfreichen Anregungen effektiv entfalten und die Wirkung wird durch die angenehme dt. Stimme von Angelina Jolie darüber hinaus verstärkt.

Das Besondere an diesem Audiotraining ist die sofortige Wirkung auf das Gehirn. Durch spezielle Tonmuster werden Gehirnwellen stimuliert, um beim Laufen neuromuskuläre und psychologische Blockaden aufzulösen und die harmonische Einheit von Körper und Geist zu stärken. Die speziellen Beta-Frequenzen wirken erfrischend und regen zu Bestleistung an. Die Anwendung fördert die Selbstwahrnehmung, die mentale Aktivität und stärkt die Konzentration und den Fokus.

Studien zeigen, dass regelmäßiges Laufen die Serotoninausschüttung stark erhöht und dass dies auch bei depressiven Verstimmungen helfen kann.
Katja Schütz ist Therapeutin für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz und arbeitet seit Jahren erfolgreich mit therapeutischer Hypnose und Kunsttherapie sowie mit Mental-Coaching. Ebenso verfügt Sie über zahlreiche Zusatzausbildungen in den Bereichen Ayurvedatherapie, Yoga, Autogenem Training, NLP und Mentaltraining.

Nach Ihrer umfassenden Ausbildung, durch namhafte Referenten im In-und Ausland, hat sie sich kontinuierlich weitergebildet, um ihr Wissen und ihre Erfahrungen zu vertiefen und zu erweitern. Während mehrmonatiger Aufenthalte in den USA, Indien und Südostasien hat sie viele neue Aspekte kennengelernt die heute in ihre Arbeit einfließen.

Ziel ihrer Arbeit ist es, Menschen zu motivieren deren eigenen Weg zum Glück und innerer Zufriedenheit zu finden.

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