Details

Atemkraft - Entspannen in 10 Minuten


Atemkraft - Entspannen in 10 Minuten



von: Dr. Alexander Sembritzki

9,95 €

Verlag: Argon Hörbuch
Format: MP3 (in ZIP-Archiv)
Veröffentl.: 27.11.2014
ISBN/EAN: 9783732480531
Sprache: deutsch

Dieses Hörbuch erhalten Sie ohne Kopierschutz.

Beschreibungen

Wie oft fühlen wir uns körperlich unwohl? Sind von Schmerzen in Rücken, Beinen oder im Kopf geplagt? Es gibt zahlreiche therapeutische Ansätze - doch oftmals fehlt es an der Zeit oder der Muße, sie in den hektischen Alltag einzubauen.
Dr. Alexander Sembritzki, Allgemeinarzt und Lehrer östlicher Entspannungstechniken, bietet eine Alternative: Die von ihm entwickelten Atemkraft-Übungen sind einfach zu erlernen, befreien uns vom Alltagsstress und garantieren bereits nach 10 Minuten Entspannung. Mit diesem Hörbuch erden und verwurzeln wir uns, entlasten Kopf, Nacken und Schultern und stärken die Basis in Rücken und Beinen.

Diese Produkte könnten Sie auch interessieren:

Naturmeditation
Naturmeditation
von: Ruediger Dahlke
ZIP ebook
11,95 €
Der kleine Alltags-Yogi
Der kleine Alltags-Yogi
von: Anna Trökes, Gabriele Gerlach
ZIP ebook
7,95 €
Balsam für die Augen
Balsam für die Augen
von: Uschi Ostermeier-Sitkowski, Sabine Bundschu
ZIP ebook
8,95 €